Надоело качаться и сидеть все время в офисе в машине дома.. Прогулки не дают того чего хотелось и вес не сбрасывается.. для тех, кто не знает я вешу 87 кг сейчас, а нужно при росте в 176 весить где-то 80-83 кг если не бодибилдер а просто все мышцы рабочие и готовые к бою так сказать.
Решил я пойти позаниматься и начал пробивать кто из старых знакомых еще тренирует но как оказалось мало кто остался тренерской работой заниматься все работаю занятые итд. Но на дизеле я нашел тему про микс файт в нашем городе (Смешанные единаборства (MIX FIGHT) ) сходил, посмотрел зал и вчера я был на первой тренировке, ну и конечно решил поделиться с вами ощущениями.
Во первых давно я так не потел… пот лился просто как из душа весь вымок, но этот факт меня радует потому что это показатель что занятия прошли качественно и полезно. Поработали над ударной техникой, понял, что забыл многое, но думаю скоро наверстаю. Потом работали над приемами в партере, многое вспомнил.
В первый день не стал сильно напрягаться чтобы с непривычки не надорваться и поэтому в конце дал себе немного отдыху.
Утро – все приятно болит.. чувствую все мышцы рук ног спины итд. вот это я называю качественно потренировался. Думаю теперь буду туда ходить по схеме 3 раза в 2 недели и платить по 100 сом за тренировку, выйдет за месяц 600 сом. Пока в форму войду, потом можно будет, и каждый день заниматься, если будет желание. На руках куча ссадин и синяков от борбы, намазал траксевазином должно скоро пройти.
Тренер очень понравился, показывает все как нужно делать работает с каждым. есть чему поучиться. ну а главное думаю что за пару занятий скину массу и войду в форму, а там может на соревнованиях поучаствую если желание проснется.
Что еще понравилось что в зале первое правило – Главное здоровье. если чувствуешь что не можешь или устал то можно и передохнуть. Все правильно и по уму.
По мере сбрасывания веса буду держать вас в курсе в твитере.